安全地庆祝节日:从虚拟节日庆祝到社交距离聚会

这是一个与家人和朋友庆祝的季节。然而，随着COVID-19病例的再次增加和omicron变体的出现，你可能想知道如何才能安全地庆祝假期。无论您是计划社交聚会，与朋友和家人的虚拟庆祝活动，还是独自度假，我们都为您提供了充分利用假期的替代方法。

最重要的是，找到减少COVID-19传播的方法，以帮助保护你和你所爱的人的安全，这至关重要。保护你自己和你的朋友和家人的最好方法是接种COVID-19疫苗，如果你符合条件，还可以接种加强剂。这不仅可以降低你因COVID-19住院和死亡的风险，还有助于减少社区传播。

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在主持或参加聚会时遵循CDC指南

如果你是在节日期间主持聚会的人，遵循这一规则很重要疾病控制与预防中心的指导意见中．如果你是参加聚会的客人，一定要和主人谈谈他们将采取的安全措施，以确保你得到保护。如果你打算在这个假期做主人，下面是疾病预防控制中心推荐的一些指南:

提醒生病的客人呆在家里

这包括在过去14天内接触过COVID-19的任何潜在客人，以及出现任何COVID-19症状或最近病毒检测呈阳性的客人。此外，保留一份客人名单也是一个好主意，以满足潜在的联系人追踪需求。

鼓励保持社交距离

如果天气允许，这是一个很好的机会把你的聚会带到户外。如果你不能这样做，确保你的房间通风良好。你可以通过打开一个窗口轻松地做到这一点。安排桌椅，保持社交距离。你也可以安排同一家庭的成员聚在一起，与其他家庭至少保持6英尺的距离。

戴上口罩，洗手

如果你无法保持6英尺的距离，一定要戴上口罩。如果你是客人，一定要自己带。如果你是主人，为你的客人准备一些额外的一次性口罩。出入社交场合时，至少洗手20秒。此外，在提供或食用任何食物之前一定要洗手。尽量使用一次性手巾，并确保你的洗手液和洗手皂含有至少60%的酒精。

限制接触常接触的表面

上菜时，指定一个人负责所有的食物，这样就不会有很多人使用餐具。如果你是客人，尽量不要把手放在经常接触的表面上。如果你是主人，一定要经常清洁和消毒经常接触的表面。

旅行的安全

如果你决定在这个季节旅行，那就跟着去吧疾病控制与预防中心的指导意见中为了保护自己和他人。问问你自己，“COVID-19是否在你的目的地传播?”如果是的话，重新考虑一下是否要去那个目的地。乘坐公共交通工具以及在机场、火车站等交通枢纽时，应佩戴口罩，遮住口鼻。避免近距离接触，洗手，避免触摸面部。

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如何充分利用独自度假

如果你在这个假期里无法与你爱的人见面，或者你独自度过假期，你可能会感到失望和悲伤。人们很容易觉得自己不能庆祝节日;但给自己留点时间庆祝一下也很重要。这是你应得的!继续往下读，看看如何庆祝这个节日吧。

安排一次虚拟节日庆祝活动

可以考虑通过视频聊天软件举办一场虚拟节日庆祝活动变焦，FaceTime或Skype．对话和乐趣的可能性是无限的!和孙子孙女们分享一个节日故事，或者通过玩耍让全家人都参与进来虚拟假期宾果游戏．你也可以向你爱的人展示如何做一个特别的食谱或参加一个聚会虚拟礼物交换．提前邮寄礼物，让所有人一起打开包装，这样每个人都能看到。不要害怕发挥创造力!

观看虚拟表演

今年，最受欢迎的节日节目和表演可以在舒适的家中进行。看神龛合唱团2小时的回顾展12月13日星期一或12月24日星期五，在PSV电视台和PBS.org直播．Pentatonix还在今年的电影中客串出演BYUtv圣诞特辑，星空下的圣诞．这个特别节目本月将播出4次，快来收看吧!如果这两种选择都不能激起你的兴趣，可以在网上搜索其他的直播表演。

计划一次郊游

如果你能够这样做，在遵守疾病控制与预防中心的指导方针的同时，走出你的家。一个主意是开车去看看附近的节日彩灯，同时听节日音乐。

看假日电影

虽然我们可能无法前往电影院观看新上映的假日电影，但流媒体服务如网飞公司和Hulu掩护我们。对于Netflix，尝试托管一个Teleparty这样整个家庭都可以一起观看，无论在哪里!另外,标志和一生公布了他们的假日电影清单。你也可以退房美国退休人员协会2021年假期电影预告假日娱乐选择。

放纵一下自己

这个假期，花点时间来关注你自己吧!在网上购物时为自己买一份礼物，烘焙并沉浸在你最喜欢的节日美食中，或者点一支节日香薰蜡烛。为自己创造一个可以放松和反思的环境，真正享受假期。

列一个感恩清单

在这个假期里，花点时间写下你所感激的事情来表达感谢。留出一些时间来思考能给你带来快乐的话题。也许你对你的健康、你的家庭、一项个人成就或其他事情心存感激。记下来!

回馈

在COVID-19大流行期间，出现了许多在线志愿服务机会，使人们能够在这一充满挑战的时期安全、轻松地回馈社会。了解更多网上志愿服务机会你可以参与其中。

我们理解在这个假期与朋友和家人分开是很困难的。然而，重要的是要采取必要的措施来降低你和你所爱的人感染COVID-19的风险。如果您对COVID-19以及如何在这个假期保持安全有任何其他问题或担忧，请联系您的初级保健提供者。

在Iora，我们知道不是每个人都能参加这个季节的小型聚会和虚拟节日庆祝活动。如果你发现自己感到孤独，要知道你并不孤单。的老年研究所的24小时免费友谊热线是一个很好的资源，可以谈论你对孤独的感受和担忧。如果你在假期或一年中的任何时候需要帮助，请拨打800-971-0016给他们打电话。