关于冠状病毒的常见问题

与Iora Primary Care自己的传染病专家就COVID-19期间的预防措施和负责任进行了冠状病毒问答。

随着COVID-19在全球范围内继续爆发，我们对这种病毒仍有很多不了解的地方。然而，幸运的是，我们对预防、症状和安全操作有很多了解。

今天，我们请来了传染病专家John Po，医学博士，博士。关于冠状病毒的问答。下面，Po博士回答了关于冠状病毒的一些最常见的问题。他将介绍需要注意的症状，如何保持健康和安全，以及关于COVID-19的一些最大的误解。有关COVID-19的更多信息，除了冠状病毒问答，请查看我们的活得更好博客。

作为一名传染病专家和一名照顾65岁以上人群的初级保健医生，您为您的患者和Iora提供了一个独特的视角。您的特定背景如何为您应对当前的COVID-19形势做好准备?

我在内科和传染病方面都获得了委员会认证，在感染控制和卫生保健流行病学(保护患者及其卫生保健提供者免受传染病感染的专业)方面有特殊经验。我还有一个细胞和分子生物学博士学位，研究免疫系统对抗流感感染的年龄相关变化。这种临床和研究经验的结合使我对这种病毒的最新科学知识有了独特的理解。因此，我能够更好地预测它的传播，并应用我们所学到的知识，在保证我们安全的同时，最好地服务我们的患者。

由于重点关注老年人口或有潜在健康问题的人，亚利桑那州21-44岁之间的人口统计学检测呈阳性的年龄实际上是最高的。你想和那些可能不是COVID-19高危人群的人分享一件事吗?

虽然受影响的是年轻人，但重要的是要明白，与受感染的老年人相比，COVID-19的影响不那么严重;事实上，高达25%的COVID-19患者没有症状。同样重要的是要记住，无症状的个体也可能具有传染性。因此，虽然感染SARS-CoV 2(导致COVID-19的病毒)的年轻人可能没有观察到迹象或症状，但他们可能会在不知不觉中感染周围的人，包括老年人。

全国许多地区的户外天气都很好。冠状病毒在室内收缩的威胁更大还是在室外?

在室内感染COVID-19的威胁肯定更大。由于病毒以液滴或气溶胶的形式携带在水颗粒中，这些颗粒通常可以传播6英尺。然而，在可控条件下，它可以行驶到27英尺。在户外，人与人之间的距离可以更大，气流可能会把这些小的水颗粒带走，使其不太可能接触到病毒。

如果有的话，人们应该采取什么预防措施进行户外活动，如徒步旅行，骑自行车，在他们的社区散步?

根据最新的CDC指南，我建议人与人之间的距离至少为6英尺。我还建议如果你接触了物体，戴上口罩，使用酒精洗手液。当你散步时，你可能想要消毒红绿灯的按钮。或者，如果你使用运动器材或自行车，经常擦拭与手接触的部分。

COVID-19的传播或治疗与其他广泛流行的流行病有何不同?

COVID-19是以往大流行所独有的:

• 快速的交通方式使人们很容易将感染从一个地方传播到另一个地方。
• 人口密集的中心和近距离环境(如游轮)更容易传播。
• 无症状感染者也可能具有传染性。高达25%的病毒感染者可能没有表现出感染的迹象或症状。然而，他们会在不知不觉中感染周围的人，包括老年人。
• 如果没有正确消毒，病毒可以在物体表面存活数小时到数天。
• 与病毒感染者病情恶化相关的风险因素，在我们服务的患者中更为常见。这些疾病包括:高血压、糖尿病、心血管疾病和潜在的慢性肺病。
• 对病毒性上呼吸道感染治疗的研究历来集中在更常见的疾病上季节性疾病，如流感呼吸道合胞病毒感染因此，针对SARS CoV 2的治疗和疫苗开发的研究并不先进。

我应该担心送到我家的药物和食物吗?我该如何防止这些东西污染我们?

美国食品药品监督管理局(FDA)关于食品安全和冠状病毒的指导方针不包括对易腐和不易腐食品的消毒。目前，FDA官员表示，没有证据表明人类或动物食品或食品包装与导致COVID-19的冠状病毒的传播有关。

有些人可能会选择在储存之前擦拭或清洗罐装或盒装的食物或药物，以减少可能的病毒含量。你也可以扔掉一次性包装。

当你完成后，清洗所有被你的杂货或杂货袋碰过的桌子、台面或其他表面是很重要的。

再洗一遍手。

如果我们被感染，控制病情是否有助于我们有更好的战斗机会?

好问题。病毒感染会对身体造成损害。它们会对体内细胞造成直接损害，并引发炎症，导致进一步的细胞损伤。它们也会造成很大的压力，因为你的身体需要对抗感染。

例如:

• 肺部疾病如慢性阻塞性肺病得到良好控制将有助于更好的肺活量进行呼吸和氧气交换。
• 控制好血压会减少心脏和血管的压力，从而更好地应对感染的压力。
• 良好的血糖管理可以减轻免疫系统的压力，从而更好地抵御病毒感染。
• 更好的体重控制可以减少心脏、血管和肺部的压力。

因此，控制好潜在的疾病会增加你预防病毒感染引起严重并发症的机会。

解释COVID-19与普通感冒或流感的主要区别。在公众应该如何负责任的行为方面，主要的区别是什么?

这是一个很难回答的问题，因为COVID-19感染可能像任何病毒性上呼吸道感染一样开始。然而，与流感感染(1-2周)相比，COVID-19感染的持续时间要长得多(2-3周)。对于COVID-19，许多患者一旦感染，就会出现发烧(尽管有些患者可能不发烧)，并可能持续7-12天。干咳，非生产性咳嗽也会很早就出现，并持续两周，如果不是更长时间。这些症状可能伴有头痛、寒战、喉咙痛、鼻塞、肌肉疼痛、恶心伴或不伴呕吐、嗅觉丧失、食欲不振和疲劳。

普通感冒或流感会在症状出现的第二周逐渐好转，而COVID-19的症状则截然不同。大约7-8天，感染者可能会出现恶化的呼吸短促，在发病后的第3天达到高峰。临床改善将出现在第二和第三周。在较严重的COVID-19感染病例中，发烧、咳嗽和呼吸短促的过程与轻症病例相似。然而，临床恶化可在最初症状出现后2-5天内迅速发生，需要紧急关注。

关于戴手套和口罩，人们应该知道些什么?

最初的想法是，在日常活动中用手套或口罩保护自己似乎是个好主意。然而，它会给人一种虚假的安全感。

戴面具的人可以更接近他人。然而，戴面具的人仍然可能被感染。佩戴合适的口罩是很重要的，这样两侧和鼻梁就不会有缝隙。此外，小心摘掉口罩可以防止病毒传播到脸上和手上。建议定期清洗口罩。最后，摘下口罩后一定要洗手。

除非在接触受感染的人或受污染的物体后经常更换手套，否则手套会因无意中接触你的脸、物体和其他人而成为传播感染的载体。如果有的话，经常使用酒精洗手液和适当的手部卫生是一种更有效的保护自己免受感染的方法。

关于Po博士:

John Leander Po博士在加拿大蒙特利尔的麦吉尔大学获得理学学士和硕士学位，然后在宾夕法尼亚州费城的德雷克塞尔大学医学院继续学习，并获得了医学博士和博士学位(细胞和分子生物学)。Po博士的论文涉及使用小鼠模型描述流感特异性肺CD8+细胞毒性T细胞在衰老中的反应。

波博士继续在波士顿大学医学院内科实习和住院并继续在同一机构的感染性疾病亚专科(ID)工作，在麻省总医院接受了移植识别的额外培训。他还担任亚利桑那州传染病学会的总统。

我们希望这篇冠状病毒问答能帮助您更多地了解COVID-19，并确定在这种不确定时期保持自己安全和健康的最佳做法。

尤其是现在，了解冠状病毒是什么以及我们可以做些什么来保护自己是至关重要的。在我们的活得更好博客，除了我们的冠状病毒问答，您还可以找到更多关于COVID-19的信息。看看冠状病毒神话与真相或提示从行为健康专家处缓解焦虑。