如果你接触了冠状病毒，你应该怎么做

COVID-19(冠状病毒)大流行继续演变，预防暴露于冠状病毒的新指南不断出台。本文更新于2020年5月15日。

由于我国某些地区的许多企业开始或计划重新开业，COVID-19在社区中仍然活跃，构成了巨大的健康风险．公共卫生指南仍然建议大多数美国人保持身体距离，尤其是老年人或免疫系统较弱的人。

对于60岁以上或已有健康问题的人来说，接触COVID-19的风险仍然特别高。这些疾病包括:糖尿病、哮喘、慢性阻塞性肺病、高血压、充血性心力衰竭、心脏病或免疫系统受到抑制。

Iora的护理团队继续非常重视COVID-19的威胁。因此，如果您认为自己感染了冠状病毒，我们希望分享有关该如何做的指导。

我如何知道我是否接触了冠状病毒?

COVID-19通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时的呼吸道飞沫传播。你可以通过与携带病毒的人密切接触(大约6英尺或两臂长)而被感染。虽然不太常见，但也有可能通过触摸带有病毒的表面或物体，然后触摸你的嘴、鼻子或眼睛来感染。

密切接触包括与COVID-19患者生活在一起或照顾他们，以及长时间与感染者密切接触。直接接触包括咳嗽、接吻、共用一个水瓶等。

如果我可能接触过COVID-19，但没有任何症状，我应该采取什么行动?

如果你接触过冠状病毒，公共卫生指南建议监测你的症状两周。据认为，冠状病毒的潜伏期可延长至14天，在接触病毒后2-14天内出现症状根据疾控中心．

冠状病毒的症状包括发烧、干咳、呼吸困难、发冷、肌肉疼痛、喉咙痛、新的味觉或嗅觉丧失，以及其他不太常见的症状。然而，也有人检测呈阳性，但仍无症状。

如果你曾与病毒感染者有过密切或直接接触，在接触后的两周内，你应该避免旅行、工作、上学和一般的公共场所。

此外，继续遵守公共卫生指南，以保护自己和他人:

• 咳嗽或打喷嚏时捂住嘴。
• 经常用肥皂和水洗手，至少20秒，以帮助减少细菌的传播。(如果没有肥皂和水，使用含酒精的洗手液)。
• 避免与家人以外的人密切接触。与其他人保持至少6英尺(约2只手臂长度)的距离。
• 与他人在一起时，用布捂住口鼻。

如果我认为自己可能感染了COVID-19，应该采取什么行动?

如果您或您所爱的人出现了任何COVID-19症状，请先致电您的初级保健提供者(PCP)。提前打电话可以确保你得到正确的治疗，而不会危及其他病人和工作人员的健康。你的PCP可能会建议你在家隔离(除非你的症状很严重)。

有一些紧急症状是人们应该注意的。如果有人出现以下症状，应立即就医:

• 呼吸困难
• 持续的胸痛或胸压
• 混乱
• 无法醒来或保持清醒
• 腮红嘴唇或脸。

如果你遇到呼吸困难或需要紧急援助，请拨打911。通知调度员你可能感染了COVID-19。

什么是COVID-19的家庭隔离?

居家隔离是指呆在家里(除就医外)的行为。这包括避免去公共场所，如学校、工作场所、公共交通工具等。家庭隔离是为了防止病毒接触和传播。这包括限制和你住在一起的任何人接触，包括宠物。那些与他人合住的人应该限制他们占据的空间，包括如果可能的话使用单独的浴室。

什么时候需要家庭隔离?

对于任何COVID-19检测呈阳性或可能接触过检测呈阳性的其他人的人来说，家庭隔离都是必要的。对于那些有COVID-19症状的人，即使他们不认为自己与任何患者有过密切接触，也建议他们使用这种疫苗。

建议所有人佩戴口罩和布面罩，无论您所在州或地区的法律是否要求。如果你和别人住在一起，或者有人和你住在同一个房间(例如家人、访客、护理人员等)，即使在室内也建议使用这些方法。最好不要共用毛巾、厨房用具等家庭用品。要求在公共场所佩戴口罩的州名单可以找到在这里．

我应该在家隔离多久?

如果你的COVID-19检测呈阳性，公共卫生指南建议在以下情况下保持居家隔离:

• 自检测呈阳性后10个工作日;
• 症状好转72小时后

如果你有症状，但认为自己没有接触过冠状病毒(且检测结果未呈阳性)，你仍然应该在家中隔离，直到症状好转72小时后。

我如何及时了解不断变化的COVID-19疫情?

有关最新的信息，请咨询美国疾病控制与预防中心情况总结．我们也将分享我们的最新信息bd综合体育手机在线登录 ．